La méditation au féminin c'est un rendez-vous avec toi-même, un rendez-vous de lâcher prise, un moment pour toi , pour souffler, te régénérer. 

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Un moment où tu acceptes de t'abandonner et de te laisser guider par des exercices qui te permettent de ralentir, de faire de toi ta priorité. 

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Un moment avec toi-même où le calme s'installe, un moment où tu appuies sur pause, où tu observes le rythme de ton corps, où tu concentres ton attention sur tes sensations, tes ressentis. 

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Tu prends le temps de souffler en découvrant au fur et à mesure des séances différentes respirations, différents exercices propres à notre nature féminine qui relie notamment notre cœur et notre yoni, des visualisations positives par la méditation guidée. 

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Enfin nous prendrons le temps d'échanger sur tes ressentis en fin de séance pour t'accompagner à libérer ce qui doit l'être et comprendre le message de ton âme.